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LE SAVIEZ-VOUS ?


Les cures d’automne en prévision de l’hiver.





 

Les cures d’automne en prévision de l’hiver

Profitez des fruits de saison riches en vitamines pour faire des cures spécifiques pour renforcer l’organisme et bénéficier d’un effet « détox ».

Les monodiètes de fruits les plus classiques sont celle de raisin et celle de pomme, le tout en bio bien entendu !

Elles consistent à consommer exclusivement le fruit choisi, avec la peau. Pour le raisin 1 kg et plus par jour, pour la pomme jusqu’à 2 kg, cela pendant plusieurs jours.

Pour commencer et sans accompagnement thérapeutique, vous pouvez essayer une cure de 3 jours ou 2 week-ends consécutifs.

Pour les diabétiques la cure de pomme est préférable à celle de raisin, consultez votre médecin.

Au début du XXe siècle la cure de raisin était recommandée par la médecine conventionnelle.

Pour allez plus loin, voici quelques livres :

Le petit guide de la cure de raisin, ouvrage collectif, éditions Terre Vivante

Les cures de santé, de C. Vasey et J. Brandt, Jouvence éditions.





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